Sedačky a naše zdraví

Sezení je nejfrekventovanější poloha těla. Sedíme v práci, ve škole, v autě, ve vlaku, doma před televizí, když snídáme sedíc u stolu, odpočíváme a s největší pravděpodobností sedíte i právě teď před obrazovkou počítače. K tomu nám pomáhají sedačky, kuchyňské nebo kancelářské židle, křesla či pohovky a postele.Podepíráním částí těla se přenáší jeho hmotnost a tlumí se nepříznivé účinky gravitační síly. Sedačky by měly být koncipovány tak, aby umožňovaly pohodlné sezení při dokonalém zachování fyziologických procesů v lidském těle. Jak dokazují egyptské reliéfy staré více než 5000 let, tvar ani konstrukce kusů nábytku určených k sezení a odpočinku se během historického vývoje zásadním způsobem nezměnila. Až v minulém a tomto století nastala změna výrobních nábytkářských technologií a používaných materiálů. To způsobilo i změnu tvaru a konstrukce sedaček.

sedačky

Jaké by měly být správné sedačky?

Základní požadavky na sedačky

Sedačky jsou určeny pro krátkodobé užívání v průběhu dne pro určitou činnost, která vyžaduje podporu těla a jsou řešeny na sezení v různých výškách ve vodorovné ploše. Hlavním účelem sedaček je pohodlně podepřít tělo v přirozené poloze tak, aby si člověk odpočinul a aby si i usnadnil práci, kterou vykonává v sedě. Je všeobecně známo, že naši únavu výrazně oddaluje možnost změny polohy při sezení. K těmto závěrům dospěl před časem i světoznámý švédský ortoped B. Akerblom. Na podkladě rozsáhlých vyšetření určil zásady správného sezení, které platí dodnes.

sedačky

Pohodlí domova

Z jeho poznatků vyplynulo šest požadavků, které je třeba vzít v úvahu při navrhování a konstrukci sedačky:

  • lidské tělo se musí podpírat tak, aby na nejmenší možnou míru snížily náklady nervově – svalového aparátu udržujícího tělo ve vhodné poloze pro požadovanou činnost, nebo pro co nejúčinnější odpočinek,
  • žádná poloha těla předurčena do určité míry sedadlem, nesmí narušovat fyziologický průběh základních životních funkcí,
  • lidské tělo musí být podepřeno především v místech k tomuto účelu vývojově předurčeny; třeba podporovat udržení přirozeného sklonu pánve a zakřivení páteře,
  • zajistit vyhovující podmínky pro uplatnění přirozené biomechaniky při sezení, při změnách poloh v průběhu sezení i vstávání; v žádné z poloh nesmí být narušen pocit bezpečí,
  • třeba počítat s podmínkami pro tepelný komfort a kožní respiraci při krátkodobém i dlouhodobém používání sedačky při různých tepelných podmínkách okolního prostředí,
  • konstrukce i použité materiály se mají lehce a dlouhodobě udržovat v dobrém hygienickém stavu, nesmí být příčinou různých infekcí a alergií; důležitým, i když zatím nedořešeným problémem je prevence vzniku výbojů statické elektřiny, se kterými se setkáváme při použití některých plastů.

Více i o tomto druhu nábytku ZDE.