Dámské podkolenky jsou skvělý doplněk pro jakýkoli sport

Milujete sport v jakékoli podobě? Právě pro Vás máme skvělý tip, jak si usnadnit sportování a zlepšit vaše sportovní výkony. Už jste zkoušeli podkolenky s kompresní mi vlastnostmi? Pokud ne, tak právě pro vás máme informace o vlastnostech těchto podkolenek, které vám pomohou vybrat ty správné podkolenky dámské pro vaši sportovní činnost. Dámské podkolenky se nosí zejména při horské turistice, běhu nebo rychlé chůzi. Urychlují a podporují regeneraci po sportovním výkonu, zejména tam, kde dochází k přílišnému zatížení dolních končetin. 

Podkolenky dámské zlepšují krevní oběh.

Dámské kompresní podkolenky a jejich vlastnosti 

Kompresní podkolenky dámské vám budou praktickou zdravotní pomůckou, která vám v mnoha ohledech podá pomocnou ruku. Prokázanými účinky je totiž zlepšení krevního oběhu, zmírnění bolestí a otoků nohou, redukce zadržování vody a zmírnění křečových žil. Jednoduchá a účinná pomůcka v podání zdánlivě jednoduchých a obyčejných podkolenek. Proč je komprese tak důležitá? Komprese podporuje průtok krve a zvyšuje okysličení v tkáních, snižuje poškození svalové hmoty při dlouhotrvajícím sportování, umožňuje rychlejší odbourávání kyseliny mléčné a zároveň napomáhá k rychlejší regeneraci. Svou funkcí omezuje otoky nohou a bolesti svalů. Při sportování zvyšují výkonnost a minimalizují vibrace svalstva. 

podkolenky nahoře
Podkolenky dámské podporují regeneraci svalů.

Podkolenky a jejich využití 

Kompresní podkolenky i punčochy se používají při bolestech nohou, při problémech s otoky končetin (žilní nedostatečnost, křečové žíly, varixy). Dále jsou účinným pomocníkem při cestování v různých dopravních prostředcích (letadla, autobusy, auta – delší cesty na dovolenou k moři atd.). Sportovní podkolenky dámské jsou oblíbené v těchto sportovních aktivitách, jízda na kole, sjezdové lyžování, běžky, basketbal, volejbal, házená, florbal, inline brusle. Dále jsou vhodné při horské turistice, nordic-walking. Nosí se ale také při běžných činnostech každodenní povahy jako je například dlouhé stání nebo sezení při sedavém zaměstnání. Ať už tedy sportujete rekreačně, nebo zatěžujete nohy při běžných činnostech měli byste svým nohám dopřát tu nejlepší péči a pořídit si podkolenky.  

Kompresní podkolenky vyvíjejí tlak na nohy, kotníky a chodidla, aby zlepšily krevní oběh a snížily otoky.

Jaké podmínky musíte dodržet pro vlastnění zbraně?

Nákup střelné zbraně není zcela běžný nákup jako když si kupujete např. nové boty, kabát nebo konferenční stolek do obývacího pokoje. Zbraň není pro každého. Je to moc nebezpečná věcička, a o to více, pokud je v nesprávných rukou. Proto k držení zbraně musíte splňovat i určité podmínky a kritéria. Abyste nějakou zbraň mohli vlastnit, musíte si projít nejen zdravotní prohlídkou, ale i psychologickými testy, kde ověří vaši zdravotní a psychickou způsobilost vlastnit zbraň. V případě, že vás zbraně fascinují a rádi byste nějakou vlastnili, ať už na vlastní ochranu, pro sportovní účely nebo pro sběratelské účely, je třeba udělat několik důležitých kroků pro jejich legální držení.

zbraně

Které zbraně můžete vlastnit bez zbrojního průkazu?

Zajímám se o zbraně – jaké kroky obnáší její koupě a vydání zbrojního průkazu?

Prvním důležitým krokem je podání písemné žádosti o vydání zbrojního průkazu. Musíte splňovat předepsaného věku (18 let), musíte být způsobilý k právním úkonům a bezúhonný. K žádosti musíte přiložit různá potvrzení, jak již zmiňovaný lékařský posudek o zdravotní způsobilosti a psychologický posudek o psychické způsobilosti. Ale např. i potvrzení od mysliveckého nebo sportovního svazu, pokud chceme povolení k držení zbraní pro tento účel (např. na sportovní soutěžní střelbu). Že jste odborně způsobilý vlastnit zbraň, musíte dokázat i provedením zkoušky před zkušební komisí.

zbraně

K držení takových zbraní zbrojní průkaz nepotřebujete

Zbraně, u kterých nepotřebujete zbrojní průkaz

I mezi zbraněmi se najdou nějaké ty výjimky. Pokud toužíte jen po něčem nenáročném, např. za účelem rekreační střelby, existují typy zbraní, které si pořídíte i bez zbrojního průkazu. Sem patří například Flobertka s energií střely do 7,5 J, ale i některé plynové nebo perkusní zbraně. Při jejich koupi se však vždy musíte prokázat platným občanským průkazem. Co se týče věkové hranice, zbraň vám neprodají, pokud jste mladší než 18 let.

 

I správné střelivo je důležité!

Pokud se chcete věnovat sportovní či rekreační střelbě nebo je vaším koníčkem právě les a myslivost, budete pro tento účel kromě správné zbraně potřebovat i kvalitní střelivo. Střelivo je označením pro různé typy nábojů a nábojek do střelných zbraní a jeho výběr podřizujeme nejen účelu použití a samotné zbrani, pro kterou ho vybíráme, ale rozhodující jsou také kritéria, jako např. rychlost, váha, přesnost střely a, samozřejmě, i cena samotného střeliva, na kterou je vhodné myslet už při výběru konkrétní zbraně. V zásadě střelivá rozdělujeme podle použití na přebíjený (střelivá využívající použité nábojnice), zkušební (sloužící pro úřední přezkoušení zbraní) a munici (např. dělostřelecké střelivo, granáty, řízené a neřízené raketové střely).

střelivo

Střelivo

Střelivo a jeho rozdělení podle typu střely

Střelivá také rozlišujeme podle typu střely, např. jednotná či hromadná střela, ale i průbojná, výbušná, zápalná či dokonce šoková střela. Kým, například, jednotná střela určená k zasažení konkrétního cíle se po výstřelu nerozdělí a zůstává jednotná, hromadná střela se po opuštění hlavně zbraně rozdělí. Střelivo, jehož jádro nebo celá střela je tvořeno tvrdým materiálem je označováno jako průbojná střela, výbušná střela zase obsahuje výbušnou složku, která po nárazu exploduje a zápalná střela je vybavena zápalnou složkou, která se vznítí hned po nárazu nebo již při kontaktu se vzduchem.

střelivo

Různé střelivá pro různé zbraně

Standardní a terčové střelivo

Je velmi důležité umět si vybrat správné střelivá, např. i při střelbě na terč ze vzduchovky si můžete vybrat různé druhy a typy diabolek ať už s plochou, půlkulatou nebo špičatou hlavičkou, případně i s hlavičkou s dutinou. Právě pro rekreační terčovou střelbu jsou velmi oblíbené sportovní diabolky s plochou hlavičkou, které jsou nejen cenově dostupné, ale i dostatečně přesné. Nejvíce používaným střelivem při sportovní střelbě ze zbraně (jako je např. malorážka) na terč ať už v tréninkové nebo i v soutěžní střelbě je střelivo s rychlostí kolem 320m/s a energií přibližně 140J.

Více najdte i ZDE.

Vzduchovka Slavia – ověřená kvalita

Když se v našich končinách zmíní slovo vzduchovka, každému se asi vybaví klasická vzduchová zbraň Slavia. S touto zbraní se setkal určitě každý. Ať už mluvíme o školních táborech, škole v přírodě, nebo trzích a pouťových atrakcích. Vzduchovka Slavia je jednoduše klasika, kterou pozná, a střílel z ní asi každý. Proto může být pro někoho překvapením, že se vyrábí i v současnosti a může si ji tedy koupit každý, tedy po splněních požadavků, které zjistíte v zákoně ministerstva vnitra o zbraních kategorie D.

vzduchovka

Vzduchovka Slavia CZ 557

Vzduchovka nejen pro milovníky retro zbraní

Pokud však v dnešní době někomu řeknete, že si chcete koupit tuto zbraň, pravděpodobně se vám vysměje. Případně vám doporučí zakoupení jiné zbraně. Je však důležité uvědomit si jednu věc. I když se tato vzduchovka vyrábí už dlouho, její kvalita je nepopíratelná. Stejně tak je její výhodou snadná dostupnost náhradních dílů v našich končinách.

Zbraň s kvalitním zpracováním

Další velkou výhodou této vzduchovky v porovnání s jinými modely je jednoznačně kvalita zpracování a celkové provedení této zbraně. Díky mořené bukové pažbě a přesnému zpracování při pohybu neklepe, ani nechrastí. Součástí každé nové zbraně je i terč, do kterého bylo zbraní stříleno při výstupní kontrole. Díky tomu je zabezpečena kvalita a přesnost zbraně.

Na základě dlouholetých zkušenosti je tento výrobek minimálně kazový, a jelikož byl dodávaný i do škol, je velmi odolný. Díky nastavitelným měřidlům a kvalitně hlavně je zabezpečena i skvělá přesnost střelby. Stačí si pouze nastavit měřidla podle vlastního nástřelu.

vzduchovka

Slavia 631

Přesná vzduchovka i na delší vzdálenosti

Výhodou této vzduchovky je její skvělá přesnost a spolehlivost. V případě, že chcete otestovat, zda je tato zbraň doopravdy přesná, doporučuji vám postavit terč (kterým by mohla být zavěšená PET lahev) do vzdálenosti cca 30 metrů.

Je to rozhodně zajímavější alternativa, než obyčejný terč. Pokud si ji naplníte, tak se vám v silnějším větru ani nebude tolik hýbat. Skvělým bonusem je potvrzení zásahu pohybem cíle a i charakteristickým zvukem. Díky tomu budete po každém zásahu přesně vědět, jak na tom se svou přesností jste.

Pokud tedy hledáte vzduchovku na zábavu a střelbu během volných dní, tak je z mého pohledu volba jasná.

Ostré střelivo je stejně nebezpečné jako ostrá zbraň

Střelivo

Různé střelivo

Prázdné nábojnice, ale i kompletní náboje a jiné druhy munice jsou stálým lákadlem pro chlapce a muže jakéhokoliv věku. Kdo z nich (pánové prominou, ale dámy tohle nechápou) by se nepotěšil pohledem na opasek s koltem zavěšeným „proklatě nízko“, na kterém se kromě koltu blyští střelivo uložené prakticky po celém obvodu opasku?

A je úplně jedno, jestli se jedná o klasické náboje do koltu, krátké brokovnice nebo winchesterovky. Zkrátka pohled na střelivo vyvolává v myslích mužů vzpomínky na dětství a hraní si na vojáky nebo kovboje.

Střelivo však není hračka

Bohužel se však často stává, že právě střelivo a jeho neodborné držení a manipulace s ním přinese těmto nadšencům pohromu ve formě zranění způsobeném explozí munice uskladněné ve špatných podmínkách. Druhou možností je zranění záchranářů v případě přírodních katastrof, kdy tito nepředpokládají výskyt munice v daném prostoru.

Sbírání střeliva má svoje pravidla

střelivo

Schéma střeliva

Výše uvedené však neznamená, že držet doma střelivo nebo je nakupovat pro sběratelské účely, je zakázané. Stačí se řídit bezpečnostními radami a vlastnit potřebná povolení a vaše sbírka se může klidně rozrůstat.

U povolení se jedná hlavně o zbrojní průkaz dané kategorie, konkrétně pro sběratelské účely. Dále je potřebný kvalitně zabezpečený trezor, do kterého budete střelivo umisťovat, protože žádné střelivo nemůžete mít vystavené doma na poličce vedle televizoru. Samozřejmě, pokud se nejedná o umně vytepanou tankovou nábojnici z války, která slouží jako váza.

Střelivo musí být totiž podle zákona o zbraních a střelivech zabezpečené tak, aby se k němu nedostal nikdo nepovolaný. Jinak riskujete problémy se zákonem a dokonce i vězení. Pokud však budete mít svoji sbírku dobře zabezpečenou, nehrozí vám kromě problému s úřady ani problémy se zloději. Vždyť koho by potěšilo, kdyby se jeho sbírka střeliva dostala do rukou zlodějům?

Kde sehnat střelivo do sbírky?

Při shánění zajímavých kousků a typů střeliva do sbírky každý sběratel dříve či později zjistí, že v běžných prodejnách zbraní je značně omezená nabídka a že je lepší zaměřit se na jiné zdroje. Co se týká historické munice, je dobré zaměřit se na různé burzy a výstavy, anebo na nabídku v army shopech. Zde lze často nalézt druhy munice, které se už dávno nevyrábějí a je tedy náročné je běžně sehnat.

Proto, pokud chcete obohatit svoji sbírku munice i o raritnější kousky, rozhodně byste neměli nabídku v army shopech nebo na burzách obcházet.

Sportovní boty pro ženy

boty na sport

Dámská sportovní obuv

Ženy, které se rozhodnou necvičit, mají pro ruce spoustu výmluv, proč to nejde. Jednou z nich je, že nemají boty na cvičení.

I když je to v tomto případě výmluva pravdou je, že nosit na cvičení staré, obyčejné tenisky by se vám nemuselo vyplatit.

Pokud nemáte boty, které podporují postavu, může vás postihnout zranění, které kromě toho, že je samo o sobě zlé, přidá i další položku do vašeho seznamu výmluv.

Víceúčelová sportovní boty

boty

Můžete si barevně sladit celý sportovní outfit

Pokud si vybíráte sportovní boty, je nejdůležitější najíst si perfektně padnoucí pár. Nespoléhejte se na svoje standardní číslo bot, raději si nechte nohu změřit a boty si vyberte přesně na míru.

Někteří lidé si myslí, že bude lepší koupit si tenisky o číslo větší, kvůli pohodlí, jiní zase naopak menší, těsné, kvůli stabilitě, obojí je ale špatně.

Nohu byste si měli nechat změřit po dni, kdy jste byli většinu času na nohách, protože tehdy jsou nohy nejvíc oteklé a pokud vám bude sedět sportovní boty na tuto nohu, nemusíte se potom bát otlaků při fyzické zátěži.

Kdy je čas vyměnit tenisky?

sportovní boty

Vyberte si pohodlnou sportovní obuv

Tenisky byste si měli vyměnit dřív, než začnou vypadat opotřebovaně. Odborníci se shodují, že je dobré měnit sportovní boty alespoň jedenkrát do roka. Záleží to však na stupni zátěže.

Pokud cvičíte jeden až dvakrát týdně, bohatě stačí vyměnit boty jedenkrát do roka. Pokud ale plánujete cvičit a trénovat na poloprofesionální úrovni, určitě budete potřebovat dva až tři páry ročně. Také byste neměli používat jeden pár bot na outdoorové aktivity a na cvičení v hale nebo fitness centru, vždy je lepší mít jeden pár ven a jeden pár dovnitř.

Správná sportovní boty je při sportu podstatným prvkem. Pokud se věnujete nebo plánujete věnovat více sportům, anebo jste se dosud nerozhodli, jakému sportu se chcete věnovat, je pro vás nejlepší víceúčelová sportovní boty. Takové boty můžete koupit přes internet nebo ve specializovaných obchodech, kde vám ochotně poradí.